Pysyvä hyvinvointi rakentuu yksilöllisen nutrition ja pohjoismaisen tasapainon varaan.
Nordic Design Studio ei tarjoa pikakuureja. Autamme sinua ymmärtämään kehosi tarpeet ja rakentamaan ruokavalion, joka tukee sekä terveyttäsi että elämänlaatuasi Helsingin sydämessä.
Aitoja makuja
Puhtaus ja laatu
Tieteeseen perustuva metodimme
Ravitsemusneuvontamme nojaa uusimpaan tutkimustietoon ja fysiologiseen ymmärrykseen. Emme katso vain kaloreita, vaan analysoimme hormonitoimintaa, suoliston terveyttä ja energiatasoja.
- Verensokerin tasapainotus
- Tulehdusta vähentävä ruokavalio
- Suoliston mikrobiomin tukeminen
Miksi valita meidät?
Olemme erikoistuneet kiireisten kaupunkilaisten hyvinvointiin. Ymmärrämme Helsingin elämäntahdin asettamat haasteet ja rakennamme ratkaisut sen mukaisesti.
Sijainti
Bulevardi 14, 00120 Helsinki
Online-konsultaatio
Joustava tapa tavata asiantuntija mistä päin Suomea tahansa.
Yksilölliset ohjelmat
Ei geneerisiä papereja, vaan sinun mieltymyksiisi sopiva suunnitelma.
Pitkäaikainen tuki
Seuraamme edistymistäsi ja muokkaamme ohjelmaa tarpeen mukaan.
Aloita matkasi kohti parempaa vointia
Täytä alla oleva lomake, ja asiantuntijamme ottaa sinuun yhteyttä sopiakseen ensitapaamisen.
Mitä seuraavaksi tapahtuu?
Yhteydenotto
Käymme läpi lomakkeesi 24 tunnin sisällä.
Kartoituspuhelu
15 minuutin maksuton tutustuminen tavoitteisiisi.
Konsultaatio
Syvällinen analyysi ja ensimmäiset askeleet.
Ravitsemusneuvontaa, joka ymmärtää elämääsi.
Helsingin Nordic Design Studiossa emme usko kieltäymyksiin tai monimutkaisiin sääntöihin. Uskomme siihen, että ruoka on nautinnon lähde ja lääke, kun se valitaan oikein. Meidän tehtävämme on tehdä tuosta valinnasta sinulle helppoa.
100%
Yksilöllisyys
Tuoreus
Pohjoiset raaka-aineet
01 Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Analysoimme ruokavaliosi rinnalla unta, stressinhallintaa ja liikuntaa. Nämä tekijät vaikuttavat siihen, miten kehosi prosessoi ravinteita. Ravitsemusneuvonta Helsingissä on meillä aina laajempi katsaus elämääsi, ei vain pelkkä lista ruoka-aineista.
02 Paikalliset superfoodit
Suosimme ohjelmissamme kotimaisia ja sesongin mukaisia raaka-aineita. Marjat, metsäsienet, kala ja juurekset ovat ravinnetiheyden mestareita, jotka ovat helposti saatavilla ja kestävä valinta.
03 Kestävä muutos
Unohda 2 viikon tehokuurit. Rakennamme kanssasi tapoja, jotka kestävät läpi elämän. Tavoitteenamme on, että vuoden päästä et enää tarvitse meitä, koska olet oppinut kuuntelemaan kehoasi täydellisesti.
Onko sinulla kysyttävää?
Voit lukea lisää taustoistamme ja tiimistämme Tietoa meistä -sivulta.
Lue lisääTule käymään Bulevardilla
Osoite
Bulevardi 14, 00120 Helsinki
Aukioloajat
Maanantai – Perjantai: 09:00 – 18:00
Ajanvaraukset
Suosittelemme aina varaamaan ajan etukäteen varmistaaksemme, että asiantuntijamme on vapaana juuri sinua varten.
Oletko valmis aloittamaan uuden luvun terveydessäsi?
Älä odota maanantaita tai ensi kuuta. Pieni muutos tänään on suuri voitto huomenna.